o której

[...] Pociągnięty do odpowiedzialności możesz być równie dobrze używając broni na która masz zezwolenie bądź przedmiotu niebędącego bronią. Poza tym z pałką teleskopową w której końcówka oblana byłaby gumą miałbyś dwa przywileje: po pierwsze jakbyś kogoś niefortunnie trafił końcówka w twardą część ciała to była by mniejsza szansa na [...]

seb_p o twoim twoim programie tez juz napisalem. w moim poscie ponizej znajdziesz wersje od ktorej powinienes zaczac swoja "zabawe" http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html brzuch. jedno cwiczenie pod koniec kazdej sesji lub zamiennie-na jednej sesji cos na brzuch,na nastepnej cos na lydki. za [...]

Hmm, chodziło mi właśnie o sytuacje, w której zawodnicy MT w klinczu podcinają nogi przeciwnika, może nie jest to właśnie sweep jako sweep ale ewidentnie się to dzieje na światowych ringach i jeszcze nie spotkałem się z sytuacją karania zawodnika za te podcięcia...To nie jest podcięcie (sweet). To jest wytrącenie z równowagi przy jednoczesnym [...]

a co powiecei o takim planie???? Poniedziałek Klatka 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 2 serie po 8 powtorzen 2. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ: 2 SERIE PO 8 POWTORZEN 3. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 2 SERIE PO 8 POWTORZEŃ 4. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOSNEJ: 2 SERIE PO 8 [...]

Dla mnie to jest oczywiste. Spider wiedział, że jak będzie "this no stand up fight", to go Weidman zależy jak Sonnen, więc cała ta gra, to żadna arogancja, żadne pajacowanie, ale po prostu taktyka, która się niemal sprawdziła. Niemal, bo Weidman zrezygnował z obaleń (nie dlatego, że mu nie szło, jak pisze fanboy Silvy Steven, a dlatego, że jak sam [...]

[...] coś specjalnego na konferencji w trakcie UFC 168 UFC szykuje coś specjalnego podczas swojej ostatniej gali w tym roku. UFC zorganizuje specjalną konferencję prasową na której ogłosić ma specjalny komunikat. Konferencja odbyć się ma po dwóch pojedynkach otwierających całą galę transmitowanych na Facebooku. Następnie transmisja z resztą gali [...]

[...] z sokiem bez cukru (ale z umiarem), herbarty: czarna, czerwona, zielona, biała - odzwyczaj się od słodzenia. Takie herbaty smakują dużo lepiej. Mamy jeszcze kawę, do której można dolać trochę mleka. Samo mleko też jest dobre, ale w odpowiednich porach. Jeśli chodzi o dietę, to w pierwszej kolejności pozbądź się tych parówek i tuńczyka. [...]

[...] właśnie obsesja na punkcie wyglądu zawarta w dysmorfofobii skłoniła mnie do podjęcia decyzji o rozpoczęciu aktywności fizycznej, a ponieważ przeszkadza mi skóra w której żyje pomyślałem też że mając atrakcyjne ciało(jeśli uda mi się takowe osiągnąć) nie będę się przejmował jakimiś niedoskonałościami na skórze Mam nadzieję, że nie [...]

[...] skuteczne , ale jak sam napisałem na pewnym poziome zaawansowania i powiem to znowu , zależnie przez kogo i jak te umiejętności są wykorzystywane. "Hosinsul w wersji, której uczyłem sie parę lat temu - jest wg mnie bardzo nieużyteczny, usztywnia, ogranicza ucząc włąsnie nieelastycznych zachowań w sytuacjach, które się zmieniają." [...]

RZA ZASADNICZA SPRAW- NIE ROZUMIESZ TABELKI=GDYBY INTERPRRETOWAĆ JĄ TAK, JAK TY TO ROBISZ, TO MOŻNA POWIEDZIEĆ, ŻE BIERZEMY WSZYSTKO CO PODANE W TABELI-A OCZYWQISTYM JEST, ŻE TTAK NIE JEST....JAK TEGO NIE ROZUMIESZ, TO JEDSTEŚ PIEREWSZĄ OSOBA, DO KTÓREJ NIE DOTARŁY OCZYWISTE SPRAWY 1-podaj mi KONKRETNE MIEJSCA I CYTATY 2-NIE MOGĘ BRAĆ [...]

A pewnie ze bralem koks i to nie raz, jest o niebo lepiej niz po fecie, polecam. Akurat wiem cos o tym, poniewaz cwicze systematycznie razem z przerwami jakies 9 miesiecy. Od samego poczatku praktycznie jade na odzywkach i suplach. Nigdy nie brakowalo mi pieniedzy na ten sport. Trening i dieta tez dobra, watpie zeby ktos mial lepsza. No i widze po [...]

Jakim cudem Lee to wytrzymał, to ja nie mam pojęcia 88-O Oczywiście uratowało go zejście po nogi, ale to była ta akcja po której Barboza mógłby świętować zwycięstwo. Lee kapitalnie wykorzystywał swoje umiejętności zapaśnicze i obalał Barbozę jak chciał, a przecież Brazylijczyk ma bardzo dobry TDD. Kapitalna walka. Edgar też świetnie sobie poradził [...]

Ja właśnie nigdy takiego problemu nie miałem odkąd nie zacząłem jeść treściwie i 5 posiłków dziennie - dieta do której się przykładam. Mam dietę redukcyjną wszystko dobrze wyliczone KCAL odcięte ale i tak czuję wypchany brzuch po każdym posiłku tak jakby tego żarcia za dużo było a z drugiej strony nie mogę zmniejszyć jego ilość bo w tedy BTW nie [...]

nie, revoltma to jest ksywa ktorej tylko uzywam na forum, tak naprawde jestem znany w necie pod inna ksywa we wszelakich miejscach, co prawda trudno bylo mi wybrac z posrdo tych 3 ksywek, ale ta druga mam od lat i nikt mnie nie zdublował, a przybnajmnie ja tego nie widze. na forum o tegmacie: tez sie tak czasami czujecie opisale, revoltman bo [...]

[...] trenować oba sporty i tak jak w judo ta technika jest raczej traktowana po macoszemu,ze względu także na regulamin który uznaje za pasywnego zawodnika który kilka razy nieudanie zaatakował nogi przeciwnika, tak w wolniaku jest to główna technika dzięki której zdobywasz punkty i jest ona tam rozpracowana na wszystkie możliwe sposoby i szczególy.

[...] źródeł. Chociażby instytucje samorządu terytorialnego. Jeśli w statucie macie wpisane teren działania cała Polska to może to być gmina, urząd miasta w każdej miejscowości, w której działacie. Federacja Sportu nie ma tutaj nic do rzeczy jeśli będziecie starać się dofinansowanie dla swoich adeptów. Możecie szukać różnych grantów jako wsparcie dla [...]

[...] całe przedsięwzięcie. By przyspieszyć procedury, kontrakt podpisał Edwards, a Paweł już w poniedziałek wylatuje do Kalifornii, gdzie spędzi ostatnie dni poprzedzające walkę, której stawką będzie pas WBC Silver w kategorii średniej. - A jednak wyszło na moje. Jestem gotowy na wojnę z Chavezem. Cały czas trenuję i nie będę musiał zrzucać wagi, więc [...]

[...] w czołówce WELTERWEIGHT, wg mnie obecnie WW w UFC to razem z LHW najciekawsze dywizje w MMA Guida - Anjos dobrą walke dali, ciekawe co było przyczyną tej kontuzji po której walke Rafael przegrał. Po ich walce nastawiłem sobie budzik na to by zadzwonił za pół godziny, i sie chwilke przewspałem - dobrze zrobiłem, bo tylko wszedłem zaraz na [...]

i o to chodzi a w moim przypadku karate to dla mnie nie tylko sport ale przede wszystkim filozofia, przeslanie, droga, droga zycia dzieki ktorej jestem taka jaka jestem

ale czego ci zal?ze kto swoje marzenia realizuje? ze nie chleje, nie cpa, tylko poswieca sie swojej pasji z ktorej ma wiecej korzysci niz siedzenie w barze i gledzenie o mglistej przyszlosci? ja podziwiam takich ludzi jak oni i jak justin,maja wizje i ja realizuja zreszta 3/4 z nas jakby nie silownia i sterydy to skonczylibysmy albo w wiezieniu [...]